姜醋猪脚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:44:02  阅读:8651+ 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

前猪脚半个适量相克食物
生抽2勺 老抽1勺
冰糖适量相克食物 中南饮用醋小半瓶

姜醋猪脚的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.将市场买回来的猪脚(已去毛,斩件),冲洗干净处理好。

  • 3.锅中加适量的水投入姜片烧沸腾,放入猪脚略煮10分钟,捞出。(猪脚焊水的作用起到去除血水,去除腥味)。

  • 4.捞出的猪脚迅速转移到水龙头用流动水冲洗干净,使猪脚更富弹性。

  • 5.将冲洗干净的猪脚沥干水分待用。

  • 6.待猪脚冷却后,锅中放油烧至七成热放入猪脚中小火煎。

  • 7.待锅中猪脚颜色稍微转为金黄色,转中火加冰糖炒至上色,再加入姜片,炒出香味。

  • 8.加入适量的开水煮至再次沸腾。

  • 9.再往锅中倒入小半瓶的中南饮用醋,淹没猪脚表面即可。

  • 10.依次加入2勺生抽,1勺老抽,将锅中的猪脚汤汁搅匀煮至沸腾。

  • 11.把锅中的猪脚汤料转至砂锅,调成小火慢炖30-40分钟,盖上砂锅盖。

  • 12.待猪脚软烂后,开盖转大火收汁,其间不能走开,已妨粘锅。

  • 13.直到锅中汤汁粘稠,关火即可。

  • 14.最后装盘,淋上汤汁提鲜上色,洒上葱花。

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