鲢鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 05:11:21  阅读：4856+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

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食材用料

鲢鱼头半个豆腐250g相克食物
姜2片相克食物葱1条相克食物
香菜2条相克食物料酒少许
盐少许花生油少许
开水适量

鲢鱼炖豆腐的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.鱼头洗净，豆腐切块，姜切片，香菜和葱洗净备用。

  • 3.坐锅热油，放入鱼头煎至两面金黄。

  • 4.放入姜片爆香，亨入少许料酒去腥，然后加入适量开水，放入葱，大火烧开滚5分钟。

  • 5.五分钟后放入豆腐大火滚10分钟，煮至汤汁奶白。

  • 6.最后放入香菜，调入少许盐即可。

  • 7.成品图

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