健康功效
牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
低粉80克 | 蛋黄4个 |
蛋白5个 | 玉米油40克 |
牛奶60克相克食物 | 白糖(蛋白蛋黄淡奶油)30+30+5克 |
淡奶油50克 | 朗姆酒3滴 |
可可粉8克 |
可可脚印蛋糕卷的做法
1.准备食材。
2.蛋白蛋黄分别打入不同碗中。
3.蛋黄加白糖搅拌均匀。
4.依次加入牛奶、玉米油、朗姆酒搅拌均匀。
5.筛入低粉拌匀。
6.蛋白加白糖打发。
7.到湿性发泡状态(拉起有大弯钩)。
8.取1/3蛋白糊放入蛋黄糊中拌匀,用切拌法。
9.拌好的面糊重新倒入蛋白中拌匀。
10.取一部分装入裱花袋,挤脚印的脚掌部分到铺好油纸的烤盘上,烤箱170度预热五分钟,烤半分钟取出。
11.挤出脚印的脚趾部分,用烤箱的余温使其凝固。
12.其余面糊里筛入可可粉拌匀。
13.倒入烤好脚印的烤盘里,震出气泡,170度烤15分钟。
14.烤好后倒扣在烤网上,撕去油纸,再重新盖上。
15.打发淡奶油。
16.将蛋糕翻过来,一侧做收口的部分削薄,另一侧轻轻割几刀。
17.抹上奶油,收口部分不抹,卷好蛋糕卷,冷藏一小时。
18.切块食用。