健康功效
干香菇：补虚、健脾、化痰
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 枸杞适量相克食物 | 母鸡半只 |
| 干香菇4朵相克食物 | 山药一根相克食物 |
| 姜片3片 | 红枣4颗相克食物 |
| 盐适量 | 纯净水适量 |
山药煲鸡营养汤的做法
1.山药去皮洗净切段
2.准备的材料，
3.红枣枸杞.香菇清水泡一会，冲洗干净
4.半只母鸡，洗净砍成小块
5.将所有准备好的材料放入锅中加入适量纯净水，高压锅25分即可食用
6.25分钟出锅啦，营养又美味的鸡汤开吃啦
山药煲鸡营养汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:38:08 阅读：4487+
来源：本站原创 作者：宁静
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