苏式焖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:12:05  阅读：4867+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉2斤 葱，酱油，盐，冰糖，适量
姜片，黄油5片

苏式焖肉的做法

  • 1.五花肉用盐抹上盐6个小时

  • 2.锅中放入肉和冷水烧滚去血水

  • 3.各种辅料放入锅中大火烧开转小火烧3.5小时

  • 4.冷藏3小时切片装盘

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