炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:41:04  阅读：2539+ 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

小鱼干半斤芝麻适量相克食物
葱蒜适量 辣椒面适量
糖稀（没有的话可用白糖代替）适量 海鲜酱油适量

炒小鱼干的做法

  • 1.葱蒜准备好

  • 2.锅里放入油，比炒菜时多一些油，加葱蒜爆锅。倒入小鱼干翻炒，小火炒

  • 3.小鱼干里倒入酱油翻炒，加入一些辣椒面，糖稀

  • 4.出锅前，撒入黑芝麻即可

  • 5.炒好啦

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