糯米团团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米团团的做法

• 1.香糯糯用凉水泡4小时以上，放蒸笼蒸二十分钟

• 2.猪肉，葱，姜剁碎成肉泥

• 3.肉泥中加入酱油，料酒，生抽，白糖，十三香，水，煮开

• 4.倒入蒸好的糯米一起拌匀

• 5.将糯米揉成鸡蛋大小

• 6.用云吞皮包好

• 7.放蒸笼蒸八分钟

• 8.可以吃了