青咖喱炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:17:44  阅读：4625+ 来源：本站原创 作者：李霞

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青咖喱少许 椰浆50ml
鸡腿2只相克食物土豆半个相克食物
青椒1个相克食物番茄5粒相克食物
迷迭香少许黄油少许

青咖喱炖鸡肉的做法

  • 1.鸡腿肉去皮，切丁/土豆切丁/

  • 2.黄油烧热—把鸡肉炒热 倒入青咖喱.椰浆/放土豆青椒/炒熟后放少许盐/盛盘 放迷迭香

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