红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:26:22  阅读：278+ 来源：本站原创 作者：眉佳

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
冬瓜：化痰、利水、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿一根相克食物冬瓜随意相克食物
糖少许相克食物葱一根相克食物
盐适量酱油适量
淀粉少许

红烧冬瓜的做法

  • 1.把材料准备好，如图

  • 2.将火腿片入锅剪至微黄

  • 3.将火腿盛出，加入葱爆香

  • 4.加入冬瓜加入水大概为冬瓜的三分之二

  • 5.水开后加入酱油，盐，糖

  • 6.最后加入淀粉水勾芡

  • 7.装盘，撒上葱花即可

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