彩椒丁香鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:53:38  阅读：2148+ 来源：本站原创 作者：田丽

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

生丁香鱼约100g青椒1/2颗相克食物
红椒1/4颗 黄椒1/4颗
胡椒盐适量

彩椒丁香鱼的做法

  • 1.先将生丁香鱼炸过备用

  • 2.青椒比较瘦所以用半颗，与红椒黄椒切成小块

  • 3.起油锅后先炒彩椒 再加入丁香鱼拌炒最后用胡椒及盐调味即可

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